ジョグネット

有森裕子 痛みが生じたらまず治療、次に上体の筋トレ

2017年9月28日のジョギング関連ニュース

有森裕子 痛みが生じたらまず治療、次に上体の筋トレ

私は47歳でマラソンを始めてから、フルマラソンを3時間を切るタイムで走る「サブスリー」を目指してトレーニングを続けてきました。現在、スマートフォンのランニング用アプリを利用し、目標タイムを3時間30分に設定してトレーニングに取り組んでいます。しかし、スピードを上げる ...

日本経済新聞

月別ニュース一覧

年別ニュース一覧

関連記事

おすすめ商品

もっと探す